Constellatrice et Praticienne en Reiki Tao Tö Qi
Connaissance de soi
Qui suis-je au delà de l'image et des conditionnements ?
Des ateliers pour partir à la recherche de qui nous sommes vraiment avec quelques outils précieux pour nous guider !
La Psychologie Essentielle
Complémentaire des autres approches psychologiques, la Psychologie Essentielle donne un éclairage nouveau en se situant radicalement dans une autre dimension, qui est celle du dépassement de l’ego, celle de l’être plus que de l’avoir, sans rien renier de ce qui est indispensable à l’homme pour sa vie quotidienne, pour pouvoir réellement se tenir debout, “les pieds sur terre et la tête dans les étoiles”.Visant à un approfondissement de la connaissance de soi, des autres et du monde, elle permet à l’être humain de se libérer de ses schémas de fonctionnement conditionnés et de réaliser toutes les potentialités de sa véritable nature.
La psychologie de l'ennéagramme
L'Ennéagramme est un outil de connaissance de soi et des autres à travers neufs types de personnalités appelés enneatypes qui se sont construits autour des expériences de l'enfance.
Chacun de nous agit selon des conditionnements qui lui imposent un idéal. Il s'agit d'une stratégie mise en place dès l'enfance pour être accepté et aimé. Partir à la recherche de son ennéatype conduit à prendre conscience de nos attitudes et comportements conditionnés qui nous enferment dans des situations souvent douloureuses.
C'est un très bel outil d'évolution pour aller à la rencontre de qui nous sommes vraiment.
La méditation
La méditation est une pratique millénaire qui existe sous de nombreuses formes. La plus accessible, celle que tout le mode peut pratiquer avec de grands bienfaits, est la méditation zen qui consiste à s'assoir dans le calme et l'immobilité en étant simplement attentif à ses sensations physiques, sa respiration, ses émotions et ses pensées, sans s'y attacher. Le calme qui en découle, amène petit à petit le pratiquant à tourner son regard vers "l’intérieur", à observer ce qui se passe en lui. Il devient attentif au va et vient de ses pensées sans en être influencé. De ce fait l’agitation du mental diminue et l’intensité des émotions décroît. De nombreuses études en neurosciences ont démontré son efficacité dans la réduction du stress et de l'anxiété. Elle a pour effet d'améliorer les capacités de concentration et d’attention et développe la conscience de soi.
