​PRÉSENTATION GÉNÉRALE

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Vous ressentez le besoin de mieux comprendre ce que vous portez, de vous libérer de certains schémas familiaux, ou de retrouver un lien plus apaisé avec vous-même et avec les autres ?

Ce cycle d’ateliers vous invite à explorer votre histoire familiale et personnelle à travers des médiations artistiques, dans un cadre thérapeutique bienveillant et sécurisant.

En mêlant art-thérapie, approche systémique et transgénérationnelle, ce parcours propose un travail en profondeur pour :

• Mettre en lumière les loyautés invisibles et les croyances héritées de ses ancêtres,

• Identifier les blocages relationnels,

• Donner du sens à son vécu et à ses émotions,

• Renforcer le sentiment d’identité, d’appartenance et d’autonomie,

• Mobiliser ses ressources pour se projeter dans l’avenir (sécurité, créativité, résilience, confiance en soi, estime de soi),

• Célébrer son chemin de vie et porter un autre regard sur son histoire.

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Chaque séance est une étape d’un voyage vers soi (d’où je viens ? Où j’en suis ? Où je vais ?), entre expression créative (collage, peinture, modelage), exploration corporelle, écoute musicale, écriture intuitive et temps d’échange dans un climat de bienveillance et de respect.

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Aucune compétence artistique n’est nécessaire : l’essentiel est de s’exprimer librement, de manière ludique ou symbolique, dans un cadre sécurisant qui accueille chacun tel qu’il est.

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MODALITÉS PRATIQUES

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• Public : Adultes à partir de 18 ans (peut-être adapté pour ados 15-18 ans)

• Cadre : Groupe fermé (5 à 6 participants), engagement sur 6 séances

• Durée des séances : 2h30 à 3h à raison d'un atelier tous les 15 jours le samedi après-midi

• Tarif : 25 euros

• Matériel fourni

• Lieu : En région toulousaine (en présentiel)

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CALENDRIER

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Séance 1 – Voyager en sécurité 

Date : novembre. 
Objectifs : Installer un cadre sécurisant, créer un espace de confiance, poser une intention personnelle.
Médiations : Visualisation guidée, ancrage corporel, collage et matières douces pour créer un « lieu sûr », écriture intuitive : « Mon intention pour ce parcours»

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Séance 2 – D’où je viens ? Mon arbre généalogique symbolique

Date : novembre. 
Objectifs : Explorer ses origines, identifier les transmissions visibles et invisibles.
Médiations : Création d’un arbre généalogique symbolique, matérialisation des liens (laine, ficelles, chaînes…).

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Séance 3 – Les liens d’attachement : Ma mère et moi

Date : décembre.
Objectifs : Explorer le système d’attachement précoce
Médiations : Création d’un diptyque « Moi / Ma mère » (formes, couleurs, matières), écriture symbolique :

Lettre de l’enfant à sa mère et lettre de l’adulte à l’enfant intérieur.

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Séance 4 – Où j’en suis? Ma place dans ma famille actuelle

Date : janvier. 
Objectifs : Clarifier sa place actuelle, identifier besoins, conflits, schémas répétitifs.
Médiations : Théâtre d’objets, représentation symbolique du système familial, mise en scène d’une situation relationnelle.

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Séance 5 – Où je vais? Mes projets, mes obstacles et mes ressources

Date : janvier. 
Objectifs : Identifier ses désirs, dépasser les freins, activer les ressources.
Médiations : Théâtre d’objets pour représenter un projet (court, moyen, long terme), identification des obstacles, fabrication de cartes-ressources.

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Séance 6 – Mon chemin de vie : célébrer le chemin parcouru

Date : février. 
Objectifs : Intégrer les transformations vécues, célébrer l’évolution, ouvrir l’avenir.
Médiations : Création d’un carnet de route, cercle de soutien,  kit de survie (ressources).

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